Теория заговора. Ужин не отдавай врагу (22.01.2017)



Теория заговора. Ужин не отдавай врагу (22.01.2017)


Принято считать — ужин отдай врагу. Но врачи говорят, что есть вечером нужно. Отказ от ужина — прямой путь к инфаркту и инсульту.
Правда, другие врачи говорят ровно наоборот. Ужинать — это все равно, что загонять себя в гроб.
Мы выясним, кто из врачей работает на благо наших желудков, а кто ради прибыли крупных производителей.



И расскажем, за сколько часов до сна на самом деле можно есть. И можно ли есть на ужин фрукты.
А можно ли есть прямо перед сном? Назовем 5 продуктов, которые не только можно, но и нужно есть за час до сна. От них сон будет только крепче.
Но у многих есть другая проблема: есть хочется ночью. И люди просыпаются и идут к холодильнику. Выясним, стоит ли это делать.